认识与了解自我。包括了解自己的性格、兴趣、特长、智力、情商、气质、价值观等。每个职业都有不同的性格侧重，兴趣对职业发展起着重要作用，特长是就业的基础……只有足够了解自己并在此基础上选择与自己匹配度高的职业，才能提高就业效率。
探索外在的世界，特别是与职业生涯发展有关的工作世界。包括组织环境、组织发展战略、人力资源需求、晋升发展机会、政治环境、社会环境、经济环境等。任何职业都摆脱不了环境的影响，深入了解相关职业的就业环境，其实也是在全方位了解该职业，为我们的就业提供更多参考信息。
在获得内外信息的基础上，进行正确的选择。包括职业抉择、路线抉择、目标抉择和行动抉择等。这是职业生涯规划中关键的一步，也是最具考验性的一步。在职业生涯规划中，对任何因素的抉择都是至关重要的。只有对内外信息进行客观科学的分析，才能作出最佳抉择。同时，环境不断发生变化，抉择也要注意随机应变，避免脱离实际的坚持，一条路走到黑。
